Planning de workout pour l'été!

Par #danse

Salut, Donc, à la demande, voici un article de workout. Non pas que je sois une experte dans la matière, j'aime tout de même pratiquer certains programme trouver sur internet. Je vous en présente un ici que je prévoit faire cet été pour me garder en forme....

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Programme d'entrainement (principalement jambes)

Par #danse

Coucou, J’espère que vous allez bien ;) Voici un programme d’entrainement afin de vous garder en forme. S’applique aussi pour d’autre style de sport. Quel est votre niveau sportif? Débutant? = Faite se programme une fois Intermédiaire? = Faite se programme...

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